夏天都快结束了，也不知道年初立下的健（jian）身（fei）flag实现了么？想当初信誓旦旦地说要锻炼出强健的体魄，人鱼线马甲线一个都不能少，但现在立秋已过，当初报了健身班的你，如今健身成果怎么样了。

　　其实健身没有想象中那么麻烦，没时间跑健身房，那就在家里建一个私人健身房，或是辟出一个专属健身区，就可以随时随地健身锻炼，这对于现代生活繁忙的现代人来说，不失为一个两全其美的好事。

　　大宅面积足够宽敞，可以开辟一间空闲的房间打造成健身房。最好是通透的阳光房，采光和通风条件都不错，而且避开居室动区，私密性也好。

　　独立的健身房要充分考虑到安全性和隔音效果，地面材料可采用触感和色彩都很好的复合地板或软木地板，装饰设计上多使用软化、隔音材料降低健身噪音对相邻空间的打扰。

　　很多拥有地下室的家庭kaiyun体育官方网站全站入口，都喜欢把这里改造成活动室。地下室的光线和通风都不太理想，但也可以安排一些适量的运动在这里进行，比如爱打台球的朋友，kaiyun登录入口登录官网可以在这里放张台球案子，或者安装一台模拟高尔夫。

　　多一些创意和色彩，家庭健身房也能成为全家人互动交流的场所。一面大大的落地镜延伸视野，铺一张瑜伽垫就能开始力量锻炼，再加上一些亮丽明快的墙饰，也能增添空间的动感和趣味。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　东易日盛-中国家装设计装修的风向标。原创设计丨中高端定位的数字化全案家装，用设计改变您的生活方式！

　　新消费日报 雷军称着急购车可选购智界S7等；泡泡玛特Q1营收同比增长40%-45%；钟薛高创始人林盛回应被限高……

　　《Hades Ⅱ》试玩报告：有新神，能种地，没老爹/

　　主站 商城 论坛 自运营 登录 注册 《Hades Ⅱ》试玩报告：有新神，能种地，没老爹 海涅...